抹茶DEビュー

抹茶 DE ビュー

今回のED改善おすすめアイテムは「抹茶」です!含有成分のβ-カロテン(※1)には、抗酸化作用があり、糖尿病、高血圧症、高コレステロール血症などの生活習慣病を予防する効果があります。
(※1):β-カロテンは体内に摂取されると必要に応じてビタミンAに変換されます。ビタミンAも抗酸化作用を期待できますが、脂溶性ビタミンであり過度に摂取すると排出されず副作用が現れる場合もあります。

抗酸化作用とは、酸化によって鉄が錆びるのと同じように人間の体も老化により錆びるのを予防する作用のことです。 抗酸化作用には、体内で作られる“抗酸化酵素”と体外から取り入れる“抗酸化物質”の2つがあります。 その理由は、抗酸化酵素の機能は年々低下し始めるので、不足分を体外から補う必要があるためです。

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体内に取り込んだ酸素は「活性酸素」という物質に変化し、栄養素と結びついてエネルギーを作り出します。 一見いい働きをしているように思いますが、体が錆びる=老化の原因はこの物質によるものです。 酸素を吸う以上、活性酸素はなくなることはありません。 そのため、抗酸化作用は重要な役割を担っています。

身近に取り入れられる抗酸化物質にビタミンACE(エース)と呼ばれる、ビタミンA、C、Eがあります。 ここで注意しておきたいのは、ビタミンAは脂溶性ビタミンであり、過度に摂取すると肝臓や体内の脂肪組織などに貯蔵され蓄積します。 排出されないので副作用も出やすくなり、頭痛、顔面紅潮、皮膚の乾燥、筋肉痛、食欲不振、関節痛、吐き気などの症状が現れます。

このような症状を引き起こさないためにも、冒頭の通り“抹茶”はβ-カロテンで摂取し生活習慣病を予防して行きましょう! 同時に我々にとってはEDの予防・改善にもなります!

調べてみると、抹茶には100gあたり29000μgのβ-カロテンが含まれていますが(グラム変換は0.029g)、コーヒーには入っていませんでした。 いつもの1杯を粉抹茶に変えて生活習慣病の予防・改善に繋がるのであれば実践してみてもいいですよね!

今までは気分で選んでいたアイスも、これからはバニラより抹茶アイスにしよう。 夏のかき氷も宇治金時に決定! 今までの分を取り返す勢いで、抹茶デビューします。

男性30〜69歳の場合、1日あたり必要なビタミンA(β-カロテン)の推定平均必要量はいずれも600 μgで、推奨量は850 μgと公表されていますので参考にしてみてください。

生地にもクリームにも抹茶がたっぷり入ってます。上品なお茶の香りが広がります。

小豆が入った和風のアイス焼きプリン!パリパリに焼けたカラメルが絶妙です。

漆茶碗で口当たりもやわらか。茶筅のキズがつかないので大切な一服のひとときに長く愛用できます。

おすすめお試しポイント!
  • 抗酸化作用があり生活習慣病の予防になる
  • β—カロテンで摂取すれば副作用なく老化防止
  • 和の心を再確認できる

文部科学省 5.成果 第1章 機能性成分等新たな健康の維持増進に関わる成分の分析に対するニーズ調査


カロテノイドは、血中のLDLやHDLなどのリポタンパクと共存していることが分かっており、酸化LDLが関与する動脈硬化の発症の予防作用が期待されている。
これまでの疫学調査研究によると、野菜に多く含有されるカロテノイドであるルテイン摂取と虚血性心疾患リスクが負の相関を示すこと、喫煙者のクモ膜 下出血のリスクはβ-カロテンやリコペンとルテインの同時摂取で低下するなど、 総カロテノイドやβ-カロテンの摂取や血清濃度と心臓血管系疾患リスク低減 との関連性が強いことが数多く報告されている。

例えば、

1.フィンランド人を対象とした食事歴調査から、カロテノイド摂取と心臓疾患死が負の相関を示すこと、

2.オランダのロッテルダムにおける4年間の追跡調査では、β‐カロテンの高摂取群において心臓疾患リスクが低いこと、

3.米国における追跡調査で は、血清総カロテノイドの高い群と冠状動脈性心疾患リスク低減に相関が見られ、非喫煙者で明らかであったなどの報告がある。

しかし、発がん予防と同様に、 介入試験によるβ‐カロテン摂取の有効性はまだ認められておらず、これまでの研究では投与したβ‐カロテンの濃度が高すぎたのではないかなどの推定がなされている。


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